ফেসিয়াল স্টিম: ত্বকের জেল্লা বাড়ানোর উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ০১:৩৩ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২৪ বুধবার
সংগৃহীত ছবি
কম সময়ে ত্বকের জেল্লা বাড়ানোর জন্য ফেসিয়াল স্টিমিং সবার কাছে বেশ পরিচিত একটি পদ্ধতি। এমনকি পার্লারেও ত্বক পরিষ্কার করার প্রক্রিয়ায় এই কাজটি করা হয়। চাইলে বাড়িতেও খুব সহজে এই প্রক্রিয়ায় ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়। চলুন এ ব্যাপারে বিস্তারিত জেনে নিই-
ত্বক বিশেষজ্ঞের মতে, স্টিম নিলে সাময়িক উপকার পাওয়া যায়। বিশেষ করে কারো যদি সাইনাসের সমস্যা থাকে, তার জন্য এই ফেসিয়াল স্টিমিং বেশ উপকারি ভূমিকা রাখে। এটি ত্বকের অভ্যন্তরে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। পাশাপাশি প্রতিটি কোষে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পৌঁছে দেয়। আর তাতেই বাড়ে ত্বকের জেল্লা।
ফেসিয়াল স্টিম গ্রহণে ত্বকের জেল্লা বাড়া ছাড়াও আরও কিছু উপকার মেলে। সেগুলো সম্পর্কে জানুন-
গরম পানির ভাপ মুখের ত্বকরন্ধ্রগুলোকে উন্মুক্ত করে। ফলে ত্বকে জমে থাকা ময়লা, তেল ও ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া খুব সহজেই বেরিয়ে যায়। এতে ত্বকে সুস্বাস্থ্য যেমন বজায় থাকে, তেমনি বাড়ে ত্বকের জৌলুসও।
ব্ল্যাকহেডস পরিষ্কার করে
কম-বেশি সবাই ব্ল্যাক হেডসের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষত নাকের ওপর, দুই পাশে আর থুতনির কাছে প্রচুর ব্ল্যাক হেডস হয়। এগুলো পরিষ্কার করতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে ফেসিয়াল স্টিমিং। গরম পানির ভাপ নেওয়ার পর ব্ল্যাক হেডস নরম হয়ে যায়। এরপর মুখ পরিষ্কার করলে এগুলো সহজেই উঠে আসে। বেশি ব্যথাও পেতে হয় না।
ত্বকের জেল্লা বাড়াতে ফেসিয়াল স্টিম নিতেই পারেন। তবে এক্ষেত্রে কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে হবে। নির্দিষ্ট সময় মেনে এই স্টিমিং করতে হবে। ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেকক্ষণ ধরে ফেসিয়াল স্টিমিং নেওয়া উচিত নয়। এতে আপনার ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। দীর্ঘক্ষণ ত্বকে গরম পানির ভাপ লাগলে প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নষ্ট হয়ে যায়। এতে ত্বক জ্বালাও করতে পারে।
কীভাবে ফেসিয়াল স্টিম নেবেন?
ঘরে ফেসিয়াল স্টিম নিতে প্রথমে মাথার চুল পেছনে আঁচড়ে বেঁধে ফেলুন। এবার একটি বড় গামলায় অর্ধেকটা ফুটন্ত গরম পানি নিন। একটি বড় তোয়ালে পিঠের দিক থেকে মাথার ওপরে টেনে গামলা ঢেকে দিন যেন বাষ্প বেরিয়ে যেতে না পারে। এরপর অনেকটা তাবুর মতো করে তোয়ালে দিয়ে ঝুঁকে পড়া মাথা সমেত গামলা ঢেকে দিন। এসময় চোখ দুটো বন্ধ রাখুন। মাঝে মাঝে তোয়ালে সরিয়ে শ্বাস নিবেন।
চামচ দিয়ে মাঝে মাঝে পানি নাড়িয়ে দিতে পারেন। এতে বেশি করে বাষ্প উঠতে থাকবে। ১০ মিনিট ভাপ নিন। শুধু পানি দিয়েই ভাপ নিতে পারেন। চাইলে এতে কিছু প্রাকৃতিক উপাদানও মেশাতে পারেন। লেবুর রস, হলুদ গুঁড়া ব্যবহার করতে পারেন। ভাপ নেওয়া শেষ হলে ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এরপর তোয়ালে দিয়ে মুছে নিন। সব শেষে ময়েশ্চারাইজার ক্রিম মেখে নিন।
সতর্ক থাকুন
ফেসিয়াল স্টিম উপকারি তবে সবার জন্য নয়। আপনার ত্বক সংবেদনশীল হলে কিংবা এগজিমার সমস্যা থাকলে ফেস স্টিমিং না নেওয়াই শ্রেয়। এমনটাই মত চিকিৎসকদের। এতে ত্বকের সমস্যা আরও বাড়বে।
এছাড়াও পরিবেশের তাপমাত্রা বেশি থাকলে অর্থাৎ গরমকালে ফেস স্টিমিং নেবেন না। এতে ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে। এমনকি জ্বালাভাবও বাড়তে পারে। ত্বকের ধরন ও তাপমাত্রার ওপর নির্ভর করে ফেসিয়াল স্টিম নিন।
- সবজির বাজারে স্বস্তি নেই
- যুদ্ধকে ‘না’ বলতে আন্তর্জাতিক সম্প্রদায়কে আহ্বান জানিয়েছি
- তীব্র গরমে শরীর ঠান্ডা রাখবে যে পানীয়
- এলপি গ্যাসের নতুন দাম নির্ধারণ আজ
- সারাদেশে আজ স্কুল-কলেজ-মাদরাসা বন্ধ
- ঢাকাসহ ৫ বিভাগে বজ্রসহ শিলা বৃষ্টির সম্ভাবনা
- নিউইয়র্কে ফিলিস্তিনপন্থী ৩০০ বিক্ষোভকারী আটক
- আজ প্রধানমন্ত্রীর সংবাদ সম্মেলন
- উত্তর-পূর্বাঞ্চলের জেলাগুলোতে বন্যার সতর্কতা জারি
- হবিগঞ্জে ট্রাক-প্রাইভেটকার সংঘর্ষ, এক নারীসহ ৫জনের প্রাণহানী
- ভারী বর্ষণে মহাসড়কে ধস, চীনে ২৪ প্রাণহানি
- জাতীয় সংসদ বসছে আজ
- রাজবাড়ীতে ট্রেন লাইনচ্যুত, রেল যোগাযোগ বন্ধ
- এভারকেয়ারের সিসিইউতে ভর্তি খালেদা জিয়া
- ফারিণের সফলতায় যা বললেন তাহসান
- খালেদা জিয়ার সাজা স্থগিতের মেয়াদ আরো বাড়ল
- জমজমাট ফুটপাতের ঈদ বাজার
- দেশে ধনীদের সম্পদ বাড়ছে
- বাংলাদেশের টি-টোয়েন্টি দল ঘোষণা
- যে বিভাগে বিচ্ছেদের হার বেশি
- ঘরের মাটিতে হোয়াইটওয়াশ বাংলাদেশ
- ৭ই মার্চ পরিস্থিতি, কেমন ছিলো সেই দিনটি
- সদরঘাট ট্র্যাজেডি: সপরিবারে নিহত সেই মুক্তা ছিলেন অন্তঃসত্ত্বা
- শেখ মুজিবের ৭ই মার্চের ভাষণের নেপথ্যে
- দিনাজপুরে ব্যাপক পরিসরে শিম চাষের লক্ষ্য
- জিমন্যাস্টিকসে শিশু-কিশোরদের উৎসবমুখর দিন
- বিশ্বে প্রতিদিন খাবার নষ্ট হয় ১০০ কোটি জনের
- ‘এক মাসে ৫৩ নারীর আত্মহত্যা’
- বিরল পূর্ণগ্রাস সূর্যগ্রহণের সাক্ষী হতে যাচ্ছে বিশ্ব
- শহরের চেয়ে গ্রামে বিয়ে-তালাক বেশি